Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 569 kcal |
Fett | 43,0 g |
Protein | 7,6 g |
Kohlenhydrate | 31,0 g |
Energiedichte: | 5,69 (hoch) |
Palt | 14.3 |
Bewertung
- 100 g Schokobecher aus dunkler Schokolade 64% von Johannes King liefern ungefähr 569 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schokobecher aus dunkler Schokolade 64% beträgt ca. 43 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schokobecher aus dunkler Schokolade 64% von Johannes King ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 22 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schokobecher aus dunkler Schokolade 64% gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schokobecher aus dunkler Schokolade 64% verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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