Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 458 kcal |
Fett | 11,0 g |
Protein | 9,5 g |
Kohlenhydrate | 80,0 g |
Ballaststoffe | 1,3 g |
Palt | 0.089 |
Pneu | 0.12 |
Bewertung
- 1 Portion Milchshake Banana von McDonald's liefert ungefähr 458 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Milchshake Banana beträgt ca. 11 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milchshake Banana von McDonald's ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 72 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milchshake Banana von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Milchshake Banana gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Milchshake Banana verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Essen so viel Du willst?
/info/news/post/essen-so-viel-du-willst
Stell Dir vor, Du könntest essen so viel Du willst, ohne zuzunehmen. Ja, das geht. Mit Gemüse. Das meiste Gemüse hat so wenig Kalorien, ...