Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 123 kcal |
Fett | 31,8 g |
Protein | 2,6 g |
Kohlenhydrate | 22,0 g |
Ballaststoffe | 0,4 g |
Energiedichte: | 1,23 (niedrig) |
Palt | 5.6 |
Pneu | 10.82 |
Bewertung
- 100 g Milchshake Banana von McDonald's liefern ungefähr 123 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milchshake Banana beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Milchshake Banana von McDonald's ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 73 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milchshake Banana von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milchshake Banana gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milchshake Banana verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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