Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 517 kcal |
Fett | 31,5 g |
Protein | 13,4 g |
Kohlenhydrate | 42,0 g |
Ballaststoffe | 5,9 g |
Energiedichte: | 5,17 (hoch) |
Palt | 12.1 |
Pneu | 14.07 |
Bewertung
- 100 g Garden Gusto Riegel - Erdnüsse, Sauerkirschen, Paranüsse, Aprikosen, Sesam, Vanille von foodloose liefern ungefähr 517 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Garden Gusto Riegel - Erdnüsse, Sauerkirschen, Paranüsse, Aprikosen, Sesam, Vanille beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Garden Gusto Riegel - Erdnüsse, Sauerkirschen, Paranüsse, Aprikosen, Sesam, Vanille von foodloose ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 33 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Garden Gusto Riegel - Erdnüsse, Sauerkirschen, Paranüsse, Aprikosen, Sesam, Vanille von foodloose ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Garden Gusto Riegel - Erdnüsse, Sauerkirschen, Paranüsse, Aprikosen, Sesam, Vanille gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Garden Gusto Riegel - Erdnüsse, Sauerkirschen, Paranüsse, Aprikosen, Sesam, Vanille verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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