Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 402 kcal |
Fett | 20,0 g |
Protein | 24,0 g |
Kohlenhydrate | 28,0 g |
Ballaststoffe | 7,0 g |
Energiedichte: | 4,02 (hoch) |
Palt | 8.9 |
Pneu | 10.58 |
Bewertung
- 100 g Fitness-Riegel ohne Schokolade von Seitenbacher liefern ungefähr 402 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Fitness-Riegel ohne Schokolade beträgt ca. 20 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 24 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Fitness-Riegel ohne Schokolade von Seitenbacher ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 29 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Fitness-Riegel ohne Schokolade von Seitenbacher ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Fitness-Riegel ohne Schokolade gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Fitness-Riegel ohne Schokolade verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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