Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 446 kcal |
Fett | 22,0 g |
Protein | 7,1 g |
Kohlenhydrate | 64,4 g |
Ballaststoffe | 4,7 g |
Energiedichte: | 4,46 (hoch) |
Palt | 9.9 |
Pneu | 13.46 |
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Bewertung
- 100 g Zuckerfrei Vanille Cookies von Coppenrath liefern ungefähr 446 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Zuckerfrei Vanille Cookies beträgt ca. 22 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Zuckerfrei Vanille Cookies von Coppenrath ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 59 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Zuckerfrei Vanille Cookies von Coppenrath ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Zuckerfrei Vanille Cookies gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Zuckerfrei Vanille Cookies verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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