Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 150 kcal |
Fett | 3,6 g |
Protein | 3,1 g |
Kohlenhydrate | 25,3 g |
Ballaststoffe | 2,2 g |
Palt | 0.029 |
Pneu | 0.04 |
Bewertung
- 1 Portion Frozen Yogurt Red Fruit Cookie (1 Portion = 150ml) von Mövenpick liefert ungefähr 150 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Frozen Yogurt Red Fruit Cookie (1 Portion = 150ml) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Frozen Yogurt Red Fruit Cookie (1 Portion = 150ml) von Mövenpick ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 69 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Frozen Yogurt Red Fruit Cookie (1 Portion = 150ml) von Mövenpick ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Frozen Yogurt Red Fruit Cookie (1 Portion = 150ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Frozen Yogurt Red Fruit Cookie (1 Portion = 150ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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