Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 534 kcal |
Fett | 33,0 g |
Protein | 5,6 g |
Kohlenhydrate | 52,0 g |
Ballaststoffe | 3,4 g |
Energiedichte: | 5,34 (hoch) |
Palt | 12.6 |
Pneu | 14.76 |
Bewertung
- 100 g Crunchips African Style von Lorenz liefern ungefähr 534 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Crunchips African Style beträgt ca. 33 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Crunchips African Style von Lorenz ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 40 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Crunchips African Style von Lorenz ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Crunchips African Style gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Crunchips African Style verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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