Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 140 kcal |
Fett | 7,3 g |
Protein | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 17,0 g |
Ballaststoffe | 0,6 g |
Palt | 0.031 |
Pneu | 0.04 |
Bewertung
- 1 Portion Milka Choco Trio (1 Portion = 30g) von Milka liefert ungefähr 140 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Milka Choco Trio (1 Portion = 30g) beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Milka Choco Trio (1 Portion = 30g) von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 50 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milka Choco Trio (1 Portion = 30g) von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Milka Choco Trio (1 Portion = 30g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Milka Choco Trio (1 Portion = 30g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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