Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 196 kcal |
Fett | 16,5 g |
Protein | 10,5 g |
Kohlenhydrate | 1,4 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 1,96 (mittel) |
Palt | 5.1 |
Pneu | 5.35 |
Bewertung
- 100 g Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch natur von Chêne d'argent liefern ungefähr 196 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch natur beträgt ca. 17 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch natur von Chêne d'argent ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch natur von Chêne d'argent ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch natur gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch natur verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kaloriendefizit
/info/news/post/kaloriendefizit-1
Ein Kaloriendefizit ist der Unterschied zwischen den gegessenen Kalorien und den verbrauchten Kalorien. Wenn du durch Arbeit, Sport und ...