Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 369 kcal |
Fett | 0,8 g |
Protein | 88,0 g |
Kohlenhydrate | 2,4 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 3,69 (hoch) |
Palt | 6.2 |
Pneu | 8.47 |
Bewertung
- 100 g Resource Instant Protein 88 Eiweißkonzentrat von Nestlé liefern ungefähr 369 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Resource Instant Protein 88 Eiweißkonzentrat beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 88 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Resource Instant Protein 88 Eiweißkonzentrat von Nestlé ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Resource Instant Protein 88 Eiweißkonzentrat von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Resource Instant Protein 88 Eiweißkonzentrat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Resource Instant Protein 88 Eiweißkonzentrat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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