Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 146 kcal |
Fett | 7,1 g |
Protein | 1,9 g |
Kohlenhydrate | 19,0 g |
Ballaststoffe | 0,5 g |
Palt | 0.032 |
Pneu | 0.04 |
Bewertung
- 1 Stück Cake & Choc von Milka liefert ungefähr 146 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Cake & Choc beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Cake & Choc von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 53 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Cake & Choc von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Cake & Choc gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Cake & Choc verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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