Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 464 kcal |
Fett | 38,0 g |
Protein | 29,7 g |
Kohlenhydrate | 0,6 g |
Ballaststoffe | 0,5 g |
Energiedichte: | 4,64 (hoch) |
Palt | 12 |
Pneu | 12.55 |
Bewertung
- 100 g La France Ringsalami pur porc von Edeka liefern ungefähr 464 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g La France Ringsalami pur porc beträgt ca. 38 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 30 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- La France Ringsalami pur porc von Edeka ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von La France Ringsalami pur porc von Edeka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g La France Ringsalami pur porc gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g La France Ringsalami pur porc verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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