Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 210 kcal |
Fett | 13,0 g |
Protein | 2,5 g |
Kohlenhydrate | 22,0 g |
Ballaststoffe | 1,5 g |
Palt | 0.049 |
Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Stück 5 Kisses Schoko-Brownie von Langnese liefert ungefähr 210 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück 5 Kisses Schoko-Brownie beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- 5 Kisses Schoko-Brownie von Langnese ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 43 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von 5 Kisses Schoko-Brownie von Langnese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück 5 Kisses Schoko-Brownie gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück 5 Kisses Schoko-Brownie verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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