Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 220 kcal |
Fett | 13,0 g |
Protein | 2,5 g |
Kohlenhydrate | 24,0 g |
Ballaststoffe | 0,7 g |
Palt | 0.051 |
Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Stück 5 Kisses Tiramisù von Langnese liefert ungefähr 220 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück 5 Kisses Tiramisù beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- 5 Kisses Tiramisù von Langnese ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von 5 Kisses Tiramisù von Langnese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück 5 Kisses Tiramisù gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück 5 Kisses Tiramisù verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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