Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 94 kcal |
Fett | 6,0 g |
Protein | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 9,0 g |
Ballaststoffe | 0,2 g |
Palt | 0.022 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Stück Mini Mix des Jahres (1 Stück = 16,67g) von Ritter Sport liefert ungefähr 94 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Mini Mix des Jahres (1 Stück = 16,67g) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Mini Mix des Jahres (1 Stück = 16,67g) von Ritter Sport ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Mini Mix des Jahres (1 Stück = 16,67g) von Ritter Sport ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Mini Mix des Jahres (1 Stück = 16,67g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Mini Mix des Jahres (1 Stück = 16,67g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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