Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 211 kcal |
Fett | 2,0 g |
Protein | 6,0 g |
Kohlenhydrate | 38,0 g |
Ballaststoffe | 7,0 g |
Energiedichte: | 2,11 (mittel) |
Palt | 3.7 |
Pneu | 5.41 |
Bewertung
- 100 g Bio Dinkelbrot von Edeka liefern ungefähr 211 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio Dinkelbrot beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Bio Dinkelbrot von Edeka ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 74 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Bio Dinkelbrot von Edeka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Dinkelbrot gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Dinkelbrot verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden
/info/news/post/sussigkeiten-mit-weniger-als-100-kcal-finden
Du kannst im Fettrechner ganz schnell nach Lebensmitteln suchen, die weniger Kalorien haben als von Dir vorgegeben. Das gibt Dir die ...