Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 288 kcal |
| Fett | 26,0 g |
| Protein | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Energiedichte: | 2,88 (hoch) |
| Palt | 7.7 |
| Pneu | 8.05 |
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Bewertung
- 100 g Streich's drauf Basitom von Zwergenwiese liefern ungefähr 288 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Streich's drauf Basitom beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Streich's drauf Basitom von Zwergenwiese ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 13 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Streich's drauf Basitom von Zwergenwiese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Streich's drauf Basitom gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Streich's drauf Basitom verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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