Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 310 kcal |
Fett | 7,3 g |
Protein | 9,2 g |
Kohlenhydrate | 51,3 g |
Ballaststoffe | 2,9 g |
Energiedichte: | 3,10 (hoch) |
Palt | 6 |
Pneu | 8.39 |
Bewertung
- 100 g Traditionelle Fladen von Cucina liefern ungefähr 310 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Traditionelle Fladen beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Traditionelle Fladen von Cucina ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 68 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Traditionelle Fladen von Cucina ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Traditionelle Fladen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Traditionelle Fladen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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