Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 170 kcal |
Fett | 1,0 g |
Protein | 5,0 g |
Kohlenhydrate | 33,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Palt | 0.029 |
Pneu | 0.04 |
Bewertung
- 1 Stück Kaiserbrötchen von McDonald's liefert ungefähr 170 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Kaiserbrötchen beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Kaiserbrötchen von McDonald's ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 80 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Kaiserbrötchen von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Kaiserbrötchen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Kaiserbrötchen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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