Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 36 kcal |
Fett | 0,5 g |
Protein | 3,2 g |
Kohlenhydrate | 4,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 0,36 (niedrig) |
Palt | 0.7 |
Pneu | 0.86 |
Bewertung
- 100 g Odenwälder Reine Buttermilch fettarm 0,5% von Molkerei Hüttenthal liefern ungefähr 36 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Odenwälder Reine Buttermilch fettarm 0,5% beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Odenwälder Reine Buttermilch fettarm 0,5% von Molkerei Hüttenthal ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Odenwälder Reine Buttermilch fettarm 0,5% von Molkerei Hüttenthal ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Odenwälder Reine Buttermilch fettarm 0,5% gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Odenwälder Reine Buttermilch fettarm 0,5% verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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