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Kalorien Olive Streich

Hersteller: Zwergenwiese

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Olive Streich
Nährstoff je 100 g
Energie269 kcal
Fett25,0 g
Protein6,8 g
Kohlenhydrate3,0 g
Ballaststoffe2,2 g
Energiedichte:2,69 (hoch)
Palt7.3
Pneu7.44

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Olive Streich von Zwergenwiese liefern ungefähr 269 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Olive Streich beträgt ca. 25 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Olive Streich von Zwergenwiese ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 5 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Olive Streich von Zwergenwiese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Olive Streich gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Olive Streich verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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