Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 245 kcal |
Fett | 18,5 g |
Protein | 18,0 g |
Kohlenhydrate | 1,5 g |
Energiedichte: | 2,45 (mittel) |
Palt | 6.1 |
Bewertung
- 100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr. von Ja! liefern ungefähr 245 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr. beträgt ca. 19 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 18 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Mozzarella 45% Fett i. Tr. von Ja! ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr. gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr. verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Lebensmittel mit viel Gewicht und wenig Kalorien
/info/news/post/lebensmittel-mit-viel-gewicht-und-wenig-kalorien
Lebensmittel, die viel wiegen und wenig Kalorien haben sind die Lebensmittel, die einen hohen Wasseranteil haben. Denn Wasser ist der ...