Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 75 kcal |
Fett | 3,8 g |
Protein | 1,1 g |
Kohlenhydrate | 9,0 g |
Ballaststoffe | 0,4 g |
Palt | 0.017 |
Pneu | 0.02 |
Bewertung
- 1 Stück Leibniz Country Cookies (1 Stück = 15g) von Bahlsen liefert ungefähr 75 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Leibniz Country Cookies (1 Stück = 15g) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Leibniz Country Cookies (1 Stück = 15g) von Bahlsen ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 49 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Leibniz Country Cookies (1 Stück = 15g) von Bahlsen ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Leibniz Country Cookies (1 Stück = 15g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Leibniz Country Cookies (1 Stück = 15g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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