Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 335 kcal |
Fett | 17,0 g |
Protein | 3,6 g |
Kohlenhydrate | 38,0 g |
Ballaststoffe | 2,1 g |
Palt | 0.075 |
Pneu | 0.09 |
Bewertung
- 1 Portion Triple Choc Cookie von McDonald's liefert ungefähr 335 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Triple Choc Cookie beträgt ca. 17 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Triple Choc Cookie von McDonald's ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 47 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Triple Choc Cookie von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Triple Choc Cookie gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Triple Choc Cookie verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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