Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 348 kcal |
Fett | 13,1 g |
Protein | 5,2 g |
Kohlenhydrate | 52,7 g |
Ballaststoffe | 3,3 g |
Energiedichte: | 3,48 (hoch) |
Palt | 7.3 |
Pneu | 9.68 |
Bewertung
- 100 g Schaumwaffeln mit Schokofüllung von Grabower Süsswaren GmbH liefern ungefähr 348 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schaumwaffeln mit Schokofüllung beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schaumwaffeln mit Schokofüllung von Grabower Süsswaren GmbH ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 62 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Schaumwaffeln mit Schokofüllung von Grabower Süsswaren GmbH ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schaumwaffeln mit Schokofüllung gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schaumwaffeln mit Schokofüllung verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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