Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 43 kcal |
Fett | 1,5 g |
Protein | 4,1 g |
Kohlenhydrate | 4,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 0,43 (niedrig) |
Palt | 0.9 |
Pneu | 1.19 |
Andere suchten auch nach
Bewertung
- 100 g Natur Joghurt 1,5% Fett von Stainzer Milch liefern ungefähr 43 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Natur Joghurt 1,5% Fett beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Natur Joghurt 1,5% Fett von Stainzer Milch ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 38 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Natur Joghurt 1,5% Fett von Stainzer Milch ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Natur Joghurt 1,5% Fett gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Natur Joghurt 1,5% Fett verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Essen so viel Du willst?
/info/news/post/essen-so-viel-du-willst
Stell Dir vor, Du könntest essen so viel Du willst, ohne zuzunehmen. Ja, das geht. Mit Gemüse. Das meiste Gemüse hat so wenig Kalorien, ...