Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 514 kcal |
Fett | 27,0 g |
Protein | 9,0 g |
Kohlenhydrate | 57,0 g |
Ballaststoffe | 3,6 g |
Energiedichte: | 5,14 (hoch) |
Palt | 11.6 |
Pneu | 14.08 |
Bewertung
- 100 g Erdnuss Ringe von Lorenz liefern ungefähr 514 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Erdnuss Ringe beträgt ca. 27 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Erdnuss Ringe von Lorenz ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Erdnuss Ringe von Lorenz ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Erdnuss Ringe gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Erdnuss Ringe verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Hackfleisch Kalorien
/info/news/post/hackfleisch-kalorien
Hackfleisch ist erhältlich vom Rind, Lamm, Schwein und Kalb. Es ist preiswert und sehr vielseitig verwendbar. Burger, Sauce Bolognese, ...