Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 248 kcal |
Fett | 10,3 g |
Protein | 26,0 g |
Kohlenhydrate | 7,4 g |
Ballaststoffe | 10,0 g |
Energiedichte: | 2,48 (mittel) |
Palt | 5.3 |
Pneu | 6.11 |
Bewertung
- 100 g Eiweiß Abendbrot von Thürmann liefern ungefähr 248 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Eiweiß Abendbrot beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 26 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Eiweiß Abendbrot von Thürmann ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 12 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Eiweiß Abendbrot von Thürmann ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Eiweiß Abendbrot gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Eiweiß Abendbrot verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Woher kommen Fressattacken?
/info/news/post/woher-kommen-fressattacken
Woher kommen Fressattacken? Essattacken, „Fressattacken“ oder „Fressanfälle“ sind unterschiedliche Bezeichnungen für ...