Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 115 kcal |
Fett | 8,5 g |
Protein | 1,1 g |
Kohlenhydrate | 8,6 g |
Ballaststoffe | 0,2 g |
Palt | 0.029 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Stück 10 For Two von Schöller liefert ungefähr 115 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück 10 For Two beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- 10 For Two von Schöller ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 31 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von 10 For Two von Schöller ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück 10 For Two gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück 10 For Two verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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