Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 205 kcal |
Fett | 12,7 g |
Protein | 2,6 g |
Kohlenhydrate | 20,0 g |
Ballaststoffe | 0,2 g |
Palt | 0.048 |
Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Stück Snack Cocos (1 Riegel = 37g) von Nestlé liefert ungefähr 205 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Snack Cocos (1 Riegel = 37g) beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Snack Cocos (1 Riegel = 37g) von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 40 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Snack Cocos (1 Riegel = 37g) von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Snack Cocos (1 Riegel = 37g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Snack Cocos (1 Riegel = 37g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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