Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 215 kcal |
Fett | 13,5 g |
Protein | 2,1 g |
Kohlenhydrate | 20,5 g |
Ballaststoffe | 0,4 g |
Palt | 0.051 |
Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Stück Lila Pause à la Caramel (1 Riegel = 38g) von Milka liefert ungefähr 215 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Lila Pause à la Caramel (1 Riegel = 38g) beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Lila Pause à la Caramel (1 Riegel = 38g) von Milka ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Lila Pause à la Caramel (1 Riegel = 38g) von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Lila Pause à la Caramel (1 Riegel = 38g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Lila Pause à la Caramel (1 Riegel = 38g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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