Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 472 kcal |
Fett | 24,0 g |
Protein | 6,9 g |
Kohlenhydrate | 56,0 g |
Ballaststoffe | 3,5 g |
Energiedichte: | 4,72 (hoch) |
Palt | 10.5 |
Pneu | 13.01 |
Bewertung
- 100 g Variété Chocolat von Edeka liefern ungefähr 472 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Variété Chocolat beträgt ca. 24 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Variété Chocolat von Edeka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 49 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Variété Chocolat von Edeka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Variété Chocolat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Variété Chocolat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie erhöht man den Kalorienverbrauch?
/info/news/post/wie-erhoht-man-den-kalorienverbrauch
Deinen Kalorienverbrauch (genauer: deinen Energieumsatz) kannst du auf zahlreiche Arten erhöhen. Einige davon haben wir dir heir ...