Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Becher |
---|---|
Energie | 127 kcal |
Fett | 3,9 g |
Protein | 2,8 g |
Kohlenhydrate | 14,0 g |
Ballaststoffe | 12,7 g |
Palt | 0.026 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Becher Diät Becher Café (1 Becher = 82g) von Bofrost liefert ungefähr 127 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Becher Diät Becher Café (1 Becher = 82g) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Diät Becher Café (1 Becher = 82g) von Bofrost ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Diät Becher Café (1 Becher = 82g) von Bofrost ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Becher Diät Becher Café (1 Becher = 82g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Becher Diät Becher Café (1 Becher = 82g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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