Beliebtheit:
| Energie | 116,0 kcal |
| Fett | 9,4 g |
| Protein | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
| Palt | 3 |
| Pneu | k. A. |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Elinas Joghurt nach griechischer Art gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Elinas Joghurt nach griechischer Art verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Elinas Joghurt nach griechischer Art von Hochwald?
100 g Elinas Joghurt nach griechischer Art von Hochwald liefern ungefähr 116 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Elinas Joghurt nach griechischer Art beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Elinas Joghurt nach griechischer Art von Hochwald ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 14 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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