Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 106 kcal |
Fett | 2,5 g |
Protein | 19,5 g |
Kohlenhydrate | 1,2 g |
Ballaststoffe | 0,2 g |
Energiedichte: | 1,06 (niedrig) |
Palt | 2 |
Pneu | 2.55 |
Bewertung
- 100 g Fineo Rindersaftschinken gegart nach Pastrami-Art von Zimbo liefern ungefähr 106 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Fineo Rindersaftschinken gegart nach Pastrami-Art beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 20 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Fineo Rindersaftschinken gegart nach Pastrami-Art von Zimbo ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 5 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Fineo Rindersaftschinken gegart nach Pastrami-Art von Zimbo ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Fineo Rindersaftschinken gegart nach Pastrami-Art gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Fineo Rindersaftschinken gegart nach Pastrami-Art verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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