Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 432 kcal |
Fett | 19,6 g |
Protein | 5,4 g |
Kohlenhydrate | 53,5 g |
Ballaststoffe | 4,8 g |
Energiedichte: | 4,32 (hoch) |
Palt | 9.4 |
Pneu | 11.5 |
Bewertung
- 100 g Pflaume in Madeira von Schluckwerder liefern ungefähr 432 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Pflaume in Madeira beträgt ca. 20 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Pflaume in Madeira von Schluckwerder ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 51 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Pflaume in Madeira von Schluckwerder ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Pflaume in Madeira gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Pflaume in Madeira verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorien auf dem Weihnachtsmarkt
/info/news/post/kalorien-auf-dem-weihnachtsmarkt
Noch bevor man ihn sieht, riecht man ihn schon - den Weihnachtsmarkt. Er gehört zur Adventszeit einfach mit dazu. Am schönsten ist ein ...