Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 461 kcal |
| Fett | 21,0 g |
| Protein | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g |
| Energiedichte: | 4,61 (hoch) |
| Palt | 10 |
| Pneu | 12.54 |
Bewertung
- 100 g Snack-Selection von Sun Snacks liefern ungefähr 461 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Snack-Selection beträgt ca. 21 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Snack-Selection von Sun Snacks ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 50 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Snack-Selection von Sun Snacks ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Snack-Selection gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Snack-Selection verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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