Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 251 kcal |
Fett | 6,1 g |
Protein | 6,4 g |
Kohlenhydrate | 42,2 g |
Ballaststoffe | 5,4 g |
Energiedichte: | 2,51 (hoch) |
Palt | 4.9 |
Pneu | 6.91 |
Bewertung
- 100 g Pfister Öko-Walnussbrot von Hofpfisterei liefern ungefähr 251 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Pfister Öko-Walnussbrot beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Pfister Öko-Walnussbrot von Hofpfisterei ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 69 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Pfister Öko-Walnussbrot von Hofpfisterei ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Pfister Öko-Walnussbrot gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Pfister Öko-Walnussbrot verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
FAQ: Wie berechnet man den Grundumsatz genau?
/info/news/post/wie-berechnet-man-den-grundumsatz-genau
direkt zum Grundumsatz-Rechner ... {% faq-start %} Wie berechnet man den Grundumsatz genau? Dein täglicher Kalorien-Grundumsatz hängt ...