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Kalorien Tahin Sesammus

Hersteller: Lima

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Tahin Sesammus
Nährstoff je 100 g
Energie625 kcal
Fett56,5 g
Protein25,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Ballaststoffe10,0 g
Energiedichte:6,25 (hoch)
Palt16.7
Pneu17.53

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Tahin Sesammus von Lima liefern ungefähr 625 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Tahin Sesammus beträgt ca. 57 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 25 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
  • Tahin Sesammus von Lima ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 2 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Tahin Sesammus von Lima ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Tahin Sesammus gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Tahin Sesammus verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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