Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 90 kcal |
Fett | 3,7 g |
Protein | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 12,0 g |
Ballaststoffe | 0,8 g |
Palt | 0.019 |
Pneu | 0.02 |
Bewertung
- 1 Stück Corny American Style Brownie (1 Stück = 20g) von Schwartau liefert ungefähr 90 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Corny American Style Brownie (1 Stück = 20g) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Corny American Style Brownie (1 Stück = 20g) von Schwartau ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Corny American Style Brownie (1 Stück = 20g) von Schwartau ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Corny American Style Brownie (1 Stück = 20g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Corny American Style Brownie (1 Stück = 20g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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