Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 184 kcal |
Fett | 3,6 g |
Protein | 16,8 g |
Kohlenhydrate | 19,6 g |
Ballaststoffe | 3,0 g |
Palt | 0.035 |
Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Stück Powerbar Protein Plus Riegel Vanille Kokos von Powerbar liefert ungefähr 184 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Powerbar Protein Plus Riegel Vanille Kokos beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Powerbar Protein Plus Riegel Vanille Kokos von Powerbar ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 44 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Powerbar Protein Plus Riegel Vanille Kokos von Powerbar ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Powerbar Protein Plus Riegel Vanille Kokos gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Powerbar Protein Plus Riegel Vanille Kokos verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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