Beliebtheit:
| Energie | 38,0 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Protein | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
| Palt | 0.6 |
| Pneu | k. A. |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Joghurt mild 0,1% Fett gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Joghurt mild 0,1% Fett verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 0,1% Fett von Frankenland?
100 g Joghurt mild 0,1% Fett von Frankenland liefern ungefähr 38 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Joghurt mild 0,1% Fett beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Joghurt mild 0,1% Fett von Frankenland ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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