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Kalorien Tortilla Chips 2in1

Hersteller: Chio

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Tortilla Chips 2in1
Nährstoff je 100 g
Energie474 kcal
Fett22,0 g
Protein5,8 g
Kohlenhydrate61,0 g
Ballaststoffe4,3 g
Energiedichte:4,74 (hoch)
Palt10.3
Pneu12.96

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Tortilla Chips 2in1 von Chio liefern ungefähr 474 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Tortilla Chips 2in1 beträgt ca. 22 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Tortilla Chips 2in1 von Chio ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 53 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Tortilla Chips 2in1 von Chio ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Tortilla Chips 2in1 gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Tortilla Chips 2in1 verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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