Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 183 kcal |
Fett | 12,7 g |
Protein | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 15,8 g |
Ballaststoffe | 0,5 g |
Palt | 0.045 |
Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Stück Banana Eis (1 Stück = 59g) von Bofrost liefert ungefähr 183 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Banana Eis (1 Stück = 59g) beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Banana Eis (1 Stück = 59g) von Bofrost ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 35 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Banana Eis (1 Stück = 59g) von Bofrost ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Banana Eis (1 Stück = 59g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Banana Eis (1 Stück = 59g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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