3-Ähren-Brot Sonnenblumenbrot Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	199 kcal
Fett	4 g
Kohlenhydrate	33 g
Eiweiß	6 g
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 199 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 27 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 199 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

199 kcal in kg umrechnen