Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 337 kcal |
Fett | 17,0 g |
Protein | 19,0 g |
Kohlenhydrate | 26,0 g |
Ballaststoffe | 2,1 g |
Palt | 0.075 |
Pneu | 0.09 |
Bewertung
- 1 Portion McMuffin Bacon & Egg von McDonald's liefert ungefähr 337 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion McMuffin Bacon & Egg beträgt ca. 17 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 19 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- McMuffin Bacon & Egg von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 32 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von McMuffin Bacon & Egg von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion McMuffin Bacon & Egg gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion McMuffin Bacon & Egg verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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