Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 59 kcal |
Fett | 0,2 g |
Protein | 9,6 g |
Kohlenhydrate | 4,1 g |
Energiedichte: | 0,59 (niedrig) |
Palt | 1 |
Bewertung
- 100 g Schwälbchen CremQuark 0,2 % Fett von Schwälbchen liefern ungefähr 59 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schwälbchen CremQuark 0,2 % Fett beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schwälbchen CremQuark 0,2 % Fett von Schwälbchen ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 28 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schwälbchen CremQuark 0,2 % Fett gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schwälbchen CremQuark 0,2 % Fett verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
duplo Kalorien
/info/news/post/duplo-kalorien
Schon längst bietet Ferrero wesentlich mehr Produkte als nur den einen duplo Riegel, der in der Werbung "die längste Praline der Welt" ...