Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 119 kcal |
Fett | 7,3 g |
Protein | 6,7 g |
Kohlenhydrate | 3,9 g |
Ballaststoffe | 3,1 g |
Energiedichte: | 1,19 (niedrig) |
Palt | 2.8 |
Pneu | 3 |
Bewertung
- 100 ml Mittelscharfer Delikatess Senf von Thomy liefern ungefähr 119 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Mittelscharfer Delikatess Senf beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Mittelscharfer Delikatess Senf von Thomy ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 13 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Mittelscharfer Delikatess Senf von Thomy ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Mittelscharfer Delikatess Senf gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Mittelscharfer Delikatess Senf verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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