Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 416 kcal |
Fett | 10,0 g |
Protein | 8,8 g |
Kohlenhydrate | 69,0 g |
Ballaststoffe | 7,5 g |
Energiedichte: | 4,16 (hoch) |
Palt | 8 |
Pneu | 11.11 |
Bewertung
- 100 g Leibniz Butterkekse 30% weniger Zucker von Bahlsen liefern ungefähr 416 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Leibniz Butterkekse 30% weniger Zucker beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Leibniz Butterkekse 30% weniger Zucker von Bahlsen ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 68 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Leibniz Butterkekse 30% weniger Zucker von Bahlsen ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Leibniz Butterkekse 30% weniger Zucker gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Leibniz Butterkekse 30% weniger Zucker verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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